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识别您的局限性
今天将要吸。接受从一开始就着眼于限制损害。您可以交出一些你的日程安排给同事，拿你的老板同意，你会教了半天，还是组织低强度的教训如在计算机实验室会话或平静期研究对即将到来的演示。取消或推迟任何你可以。
五
缩减您的责任
这意味着改变你的教训，造型和风格。瘦下来呈现时间;这意味着更少的新型材料，博洋质量怎么样，因此您可能不能够解决所有当天的目标语言。相反，注重实践和整理，研究，写作和其他放手工作，这将不依赖于指导和课堂管理的你。好想法包括：
较前一日/周/月物质丰富的审查。博洋家纺官网 学生与学生quizzing是做到这一点的好方法。
使用经常会发现在每一个教科书章的最后测试。
组织上的热门话题进行辩论，而是采取自己出中心任命团队领导，也许主持人。给学生的时间来阅读和编写自己的观点，那么无论是与轻手温和，博洋质量怎么样，或移交该责任的能力的学生。
分配的研究和展示任务允许的光监测放手的一天。
让学生观看电影和（如果你喜欢）的回答理解题从董事会。
让学生互相学习一首歌曲（英文），他们喜欢。
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保持你的座位
这一天会好很多，如果你保存你所拥有的能量。我通常主张一个非常活跃的教学风格，但是这不是神勇的时间。从学生保持你的距离也可能会阻止任何你在挣扎的传播。